TRENIRAJTE U PRIVATNOSTI I UDOBNOSTI VLASTITOG DOMA
Zašto unajmiti osobnog trenera za trening kod kuće?
1. UŠTEDITE NA VREMENU. Kad unajmite osobnog trenera, puno bolje možete iskoristiti svoje dragocjeno vrijeme. Ne trebate pakirati torbu ili opremu, niti voziti do teretane. Vaš trener stiže u dogovoreno vrijeme te odlazi nakon treninga, a vi nastavljate sa svojom rutinom i planovima za taj dan.
2. PRIVATNOST I KOMFOR. Mnogim ljudima koji tek počinju vježbati, tuđi pogledi u javnoj teretani mogu biti vrlo zastrašujući. Treninzi kod kuće su ugodniji i privatniji, sami odlučujete o temperaturi, glazbi, higijeni, te možete opušteno vježbati bez publike.
3. NE TREBA VAM OPREMA. Ako već imate svoje utege, vaš trener ce ih uklopiti u treninge. Ako nemate, trener će donijeti svu potrebnu opremu (TRX trake, girije, bučice, gume za vježbanje, uže za preskakanje, loptu itd), te na taj način možete imati odličan trening u vašem domu, vrtu ili parku na svježem zraku.
4. TRENER JE FOKUSIRAN SAMO NA VAS. Nitko vas ne bude prekidao ili odvlačio pažnju za vrijeme treninga. Vaš trener će vas stručno voditi kroz trening, pazeći na pravilno izvođenje vježbi, da bi se izbjegle bilo kakve ozljede.
5. PRIHVAĆATE ODGOVORNOST. Prilično je lako samoga sebe odgovoriti od odlaska u teretanu. Možda pada kiša, zima je, neda vam se. Ali kad se vaš osobni trener pojavi na vratima, nećete imati izbora nego odraditi trening, a kasnije ćete biti ponosni sami na sebe jer niste popustili pred vlastitim izgovorima.
1. UŠTEDITE NA VREMENU. Kad unajmite osobnog trenera, puno bolje možete iskoristiti svoje dragocjeno vrijeme. Ne trebate pakirati torbu ili opremu, niti voziti do teretane. Vaš trener stiže u dogovoreno vrijeme te odlazi nakon treninga, a vi nastavljate sa svojom rutinom i planovima za taj dan.
2. PRIVATNOST I KOMFOR. Mnogim ljudima koji tek počinju vježbati, tuđi pogledi u javnoj teretani mogu biti vrlo zastrašujući. Treninzi kod kuće su ugodniji i privatniji, sami odlučujete o temperaturi, glazbi, higijeni, te možete opušteno vježbati bez publike.
3. NE TREBA VAM OPREMA. Ako već imate svoje utege, vaš trener ce ih uklopiti u treninge. Ako nemate, trener će donijeti svu potrebnu opremu (TRX trake, girije, bučice, gume za vježbanje, uže za preskakanje, loptu itd), te na taj način možete imati odličan trening u vašem domu, vrtu ili parku na svježem zraku.
4. TRENER JE FOKUSIRAN SAMO NA VAS. Nitko vas ne bude prekidao ili odvlačio pažnju za vrijeme treninga. Vaš trener će vas stručno voditi kroz trening, pazeći na pravilno izvođenje vježbi, da bi se izbjegle bilo kakve ozljede.
5. PRIHVAĆATE ODGOVORNOST. Prilično je lako samoga sebe odgovoriti od odlaska u teretanu. Možda pada kiša, zima je, neda vam se. Ali kad se vaš osobni trener pojavi na vratima, nećete imati izbora nego odraditi trening, a kasnije ćete biti ponosni sami na sebe jer niste popustili pred vlastitim izgovorima.
Copyright© 2023 Govinda Fitness
